понедельник, 01 января 2018
00:39

Говорят, что как новый год встретишь, так его и проведёшь.

Бошетунмай!
Сейчас я сижу в месте, где не хочу быть, но я сюда пришёл добровольно по какой-то нужде. С друзьями общаюсь только дистанционно.
Чёрт возьми, да это же совпадает с моими планами на 2018))

URL
вторник, 19 декабря 2017
11:45

Внезапно снова пишутся стихи

Бошетунмай!
Опять!

Опять я запрещаю себе жить!

Я запрещаю себе не любить, но быть любимым

Полжизни одним махом отрубив от сердца

Думаю себя гонимым.

Но кто же гонит меня здесь? - Никто!

Я сам всё время выбираю место, где я лишний,

И всё себе твержу: "Прости ж ты, да прими ж ты!"

И принимать пытаюсь я других лишь позабыв о том, кто мне всех ближе.

Но я тут?..

Я тут?

Я тут...

Я тут - скитаюсь, вечно обходя по кругу того, кто должен быть дороже всех.

И я ищу в других себе замену, когда лишь должен я сказать себе: "Ты где?"

- Да здесь - сказать в ответ - ведь здесь ты

URL
суббота, 16 сентября 2017
01:39

Бошетунмай!
Я люблю, и это не обязывает меня ни к чему - точно так же, как ни что не может обязать меня любить!

URL
среда, 30 августа 2017
18:43

Отключка

Бошетунмай!
Сегодня я немного отключился в какой-то момент. Отключился от разговора с бабой Людой и Костей. Просто не слышал ничего, что они говорили - будь то между собой или со мной. То есть, отключился совсем я не сразу - периодически то включался, то отключался снова. Вроде как отвлёкся на телевизор. В какой-то момент они ушли оба - сначала Костя, затем баба Люда - через минуту до меня это дошло, а потом я сидел и думал, что же сейчас было. Сидел и гадал, а может они ко мне даже обращаличь по имени, а я не услышал. Единственное, что как-то успокаивало - я старался, как мог, не отключаться: силой возвращал своё внимание к беседе, уговаривал себя тем, что они разговаривают о чём-то, что мне интересно, но ничего не помогло, и я сдался.
Единственная причина, которую я нашёл, тому, что произошло - то, что я устал от них очень сегодня. Но, в целом, не ясно, что это, и что мне с этим делать...
Такие отключки бывали и раньше. Однажды, когда я разговаривал с одной знакомой, которая также перенесла травму изнасилования, она говорила, что у неё тоже бывает что-то такое. Вроде как она как-то связала это с той травмой. Хотя, вроде бы в основном она говорила о том, что случаются провалы в памяти.
Оххх...

URL
суббота, 15 июля 2017
01:14

В тетрадочку

Бошетунмай!
Начал писать дневник в тетрадочку. Отлично выходит - те мысли, которые иначе крутились бы в моей голове, не давая заснуть, теперь остаются на бумаге.

А ещё сочинил за последнюю неделю уже целых два стихотворения. Причин тому, что снова в душе проснулась муза, судя по всему две: во-первых, в связи с образовавшимся академическим отпуском, у меня просто больше свободных душевных сил, а во-вторых, я влюбился и, благодаря этому, снова поёт душа. Слава Богу, я не тороплюсь - чувствую, как благодаря этому моя любовь только вырастает и укрепляется.

Стихи, наверное, выложу в ближайшее время здесь и на стихах.ру...

URL
четверг, 22 июня 2017
23:09

Бошетунмай!
Стремясь угодить человеку, я порой соглашаюсь с его мнением и принимаю его, как своё.

URL
среда, 21 июня 2017
00:27

Бошетунмай!
До меня доходит... Я очень плохо слышу себя. Я не слышу чувств других людей. Мне нужно это исправить и я отправлял запрос.
Мне становится видно, что я получаю запрошенное. Все эти люди, с которыми я общаюсь. Все они пробуждают во мнн чувства и учат меня чувствовать их. Немного форсированно, но именно этого я хотел.
Барух haшем!

Интересно, а так уже было?!


URL
пятница, 16 июня 2017
01:05

Пара слов об игровой зависимости

Бошетунмай!
Когда мне запрещала мама зависать за компом, был такой момент: если ты не можешь проконтролировать, сколько ты заним сидишь, тебе не будет доставаться вовсе. Это не работало. Теперь, когда я сам ограничиваю себя, работает другой момент: есть что-то, что я мог бы и хотел бы сделать в своей жизни сейчас (не когда-то - это важно), время для чего у меня отнимает игра. Если это не срабатывает сегодня, то сработает завтра, послезавтра или через неделю, но сработает. Потому что игра занимает всё свободное время и другие вещи, которые мне интересны, не могут существовать - им не остаётся времени. А возможно и пространства в моей голове.
В последствии, возможно, такой подход приведёт к прекращению злоупотребления играми, а возможно и к прекращению долгого зависания в них в принципе - если то, чем я буду заниматься, освободив время за счёт игр, будет приносить большее удовлетворение.


URL
вторник, 25 апреля 2017
22:36

Возможные пути энергии

Бошетунмай!
СНЛ говорил, что самые лучшие советчики - те, кто не реализовался сам: лучший тренер - тот, кто не достиг личного успеха в спорте, лучший советчик в отношениях - тот, кто не реализовывается на этом поприще сам. Не то, чтобы это совсем так, просто так находит себе выход энергия, направленная на реализацию этих желаний. А если я насоветовал кому-то, реализовав таким образом свою энергию, не перекроет ли это мне возможность реализовать себя на том же поприще, на котором я давал советы. Вот тебе и "карма";)

URL
вторник, 21 февраля 2017
01:19

Ком в горле

Бошетунмай!
Создал заметку с таким названием. Буду собирать туда ситуации, при которых его ощущаю. Пока записал две: когда сажусь делать работу по ЗЧ и когда вожу экскурсии. Пока обобщается тем, что это то, чего мне явно не хочется делать...

URL
понедельник, 20 февраля 2017
01:32

Ком в горле

Бошетунмай!
Как туго, как не хочется вести жизнь по написанному сценарию! Хочется куда-то сорваться, бросить всё и найти что-то новое - много чего-то нового! Как будто я не своей жизнью живу.
Странное такое ощущение сведённых голосовых связок при том, что они не напряжены вроде - голос-то неизменен. Начинаю разгребать что-то и прихожу к этому вот ощущению.
А хочется движухи, экшена, чтобы жизнь текла свободно!
Кажется, сидя и сосредоточенно раздумывая я никогда не отвечу на вопрос "А что же мне нужно?", "А чего я хочу?"!


URL
понедельник, 13 февраля 2017
01:57

Томе

Бошетунмай!
Я понял, надеюсь, одну немаловажную вещь! Если ты един с человеком душою, если это твоя половинка, то совершенно не обязательно, а то и совсем лишнее пытаться чему-то свою половинку научить. Ведь то, что происходит с твоей душой, хочешь ты того или нет, происходит и с её душой. Отражаться на жизни оно может по-разному, но внутри вы едины.

URL
воскресенье, 12 февраля 2017
21:56

Бывших наркоманов не бывает

Бошетунмай!
- Эту фразу сказал мне друг-наркоман в бытность мою наркоманом. Он пояснил её тогда достаточно подробно, хоть и кратко. Единственное, что я тогда запомнил из его объяснения - даже после прекращения употребления веществ человек не перестаёт быть наркоманом из-за каких-то там биохимических процессов в мозге.
Теперь я немножечко лучше понимаю смысл этой фразы. Потребляя вещества человек испытывает яркие переживания различного рода. После того, как я завязал окончательно с употреблением веществ, моя жизнь показалась мне довольно серой и бедной на события. На переживания. Не сразу. Какое-то время были переживания, связанные с переходом в новый стиль жизни - с улицы "в социум". Связанные с личной жизнью - я переехал от одной девушки к другой, начал встречаться со второй, изменив с ней первой, потом расстался с этой, пожил немного ещё со второй, потом встретил девушку своей мечты и переехал к ней, там был отдельный букет ярких переживаний, достойный отдельного рассказа. Потом расставание с девушкой моей мечты и попытки её забыть в отношениях с ещё одной. Потом попытки легализоваться в Израиле, разбудившие во мне какой-то тревожный вихрь, с которым вылезло признание в пережитом изнасиловании. Потом переезд в Россию, после которого всё мало-помалу начало утихать. Пара месяцев у бабушек в нелюбимом городе, сильный стресс при восстановлении общения с лучшим другом детства, с которым не виделись около 9 лет и оба успели за это время перестать быть детьми. Естественное "а как я уживусь в России со своей не совсем российской ментальностью". Переезд в Москву - впервые за всю жизнь в город, где я не знаю никого и почти ничего, кроме маминой подруги, у которой я остановился на первое время (но это же мамин круг общения - что мне с ними). Поступление в колледж и волнение фоном на тему "а они же вчерашние девятиклассники, а я семь лет ни к какой учёбе не притрагивался, даи вообще они все на 9 лет и целый период жизни младше меня - как я с ними уживусь". Потом постоянные волнения на тему воинской обязанности.

Но после поступления в колледж волнения всё стихали, переживания становились всё менее яркими. Коллектив в колледже становился всё более знакомым и привычным, периодические поездки в другой регион страны в военкомат стали рутиной. Последний всплеск - ссора с бабушкой накануне последнего отъезда из города прописки. Да и период пребывания у неё был напряжённый - постоянное пиление и выдуманные обвинения.

И вот я снова в такой привычной уже Москве, впервые за 2,5 года учёбы не измотанный к зиме настолько, что действовал бы на автомате - провёл весь первый семестр в Шахтах без нагрузок. И тут вот должно было прийти какое-то понимание я это чувствовал и понимал!
Не знаю, с чем это связано, но сейчас мне кажется, что с тем, что всё пошло как-то ровно, без особых нагрузок и ярких переживаний - я подсел на кофе. Через неделю после этого я стал планировать устройство личной жизни - новая сотрудница мне понравилась, да и ещё одна, с которой я только-только познакомился в силу того, что она работает в другом отделе, а тут стала ходить ко мне на занятия иврита. В какой-то момент сработал какой-то триггер и я закурил сигарету. После почти трёхлетнего перерыва. Потом через неделю ещё одну - из-за того же триггера. Потом я заметил, что мне стало несколько проще концентрироваться, после того, как я покурю. Я вспомнил рассказы одного пытливого знакомого о том, что он где-то вычитал, что никотин улучшает концентрацию внимания. Купил пачку сигарет. Мне не понравились симптомы отравления, которые я при этом испытал - бонус, даваемый никотином сводился на нет тем, что нужно было делать волевое усилие, чтобы противостоять естественному при отравлении угарным газом желанию поспать. Я купил себе электронную сигарету - бинго! Симптомы отравления меня больше не тревожат, концентрация внимания улучшилась - казалось бы, чего ещё. Но я стал затягиваться чаще, чем мне нужно было бы поднять способность к концентрации внимания. Я стал ярче и чётче воспринимать реальность вокруг и меня это затянуло, заставив чаще затягиваться.
На перерыве, когда речь зашла как-то о биохимии мозга, коллега упомянула о лекции какого-то нейробиолога, где она в частности объясняет, что психологическая привязанность к курению обусловлена периодическими подъёмами и спусками уровня никотина в организме и соответствующими сменами настроения. Может быть незначительными, едва заметными, но имеющими место. Тут-то я и вспомнил эту фразу: "бывших наркоманов не бывает". И у меня в голове пронеслась вся эта картина и после, в течение нескольких часов дополнялась деталями.
Видимо, надо научиться принимать ровное спокойное скучное течение событий. А может (пожалуй, даже лучше) взять эту потребность в ярких ощущениях и использовать себе на пользу - ввести, наконец, в свою жизнь какую-то постоянную физическую нагрузку, например.
Мысль, конечно сыровата. Пойду посмотрю лекцию - может ещё что-то соображу.


URL
суббота, 11 февраля 2017
15:07

О психологии

Бошетунмай!
Как интересно работает ассоциативный аппарат в мозге) Когда я говорю на иврите, я чувствую себя свободнее, смелее, увереннее, больше себе позволяю - совсем, как в тот период жизни, когда я много говорил на этом языке. Когда же я говорю на русском - нет, уверенность и открытость, которой меня научил Израиль, никуда не девается, просто просыпается и добавляется к общей картине скромность и скованность, которой я отличался практически всё время до отъезда в Израиль)

URL
вторник, 22 ноября 2016
18:48

История повторяется

Бошетунмай!
История опять повторяется: когда-то я жил с мамой, которая меня всё время ругала, тыкала нослм в плохое и "плохое" поведение; теперь я периодически вынужден вписываться у бабушки, которая точно так же меня постоянно ругает за дело, без дела и за мух, кажущихся слонами с её слов.
Что же за урок я должен из этого извлечь?


URL
понедельник, 21 ноября 2016
21:52

День рождения

Бошетунмай!
Несколько лет назад - 4, а может быть 3 - я начал этот день с поста, решил, проснувшись, что в этот день я дожен быть настолько любящим, насколько это возможно)
В тот день мне впервые пришла мысль поздравить с этим праздником маму. Я купил букет цветов, принёс ей на работу и поблагодарил за этот день.
Сегодня я вспомнил этот свой поступок и решил, что благодарить надо весь род, всех моих предков (а сейчас думаю, что и потомков).
Бога и Род. С этой мыслью и отхожу ко сну)


URL
вторник, 25 октября 2016
12:06

Нехорошее чувство

Бошетунмай!
Чёрт. Не оставляет покоя вопрос как не ревновать. Особенно, когда девушка не твоя и вообще у неё есть парень. Или что делать с этой ревностью?
Нехорошее чувство, не нравится оно мне...

URL
понедельник, 24 октября 2016
22:17

Возвращаюсь в (на)строй

Бошетунмай!
Психолог сказал мне, что мой гипокамп уже должен был восстановиться с ьех пор, когда я бросил курить спайсы. Однако меня не покидало ощущение, что я как-то не совсем восстановился после того жуткого периода. Память и внимание не слушались меня, до сих пор не очень слушаются. И тут попался мне учебник по мнемонике, где прежде, чем обучить техникам запоминания, автор подводит теоретическую базу - подаёт читателю теорию памяти, которая, как оказалось, во многом совпадает с моим пониманием этого вопроса.
И тут до меня доходит, что я просто не научился вновь пользоваться восстановленным своим гипокампом. Наверное это как учиться ходить, вновь обретя ампутированную ногу. Или как учиться писать заново при реабилитации после инсульта.

URL
воскресенье, 23 октября 2016
08:59

Воспитали меня...

Бошетунмай!
Когда мало хвалят и много ругают, человек учится быть "забитым". Когда тебя ругают за то, что ты делаешь и за то, что ничего не делаешь - начинаешь забивать на мнение того, кто ругает и жить по-своему. Возможно, именно так, живя с мамой я "отбился от рук".

URL
среда, 19 октября 2016
16:56

Странные нотки

Бошетунмай!
Вот же бывает! Разговариваешь так с человеком обычный рахговор почти ни о чём, говоришь бкднично так, нейтрально, и вдруг, в очередной реплике не узнаёшь свой тон: слышишь бодренького хамоватого паренька, каким никогда не был, вроде)

@темы: эмпатия, голос

URL